요약
‘시간이 없다’는 말은 핑계에 불과하다는 마선호 트레이너!
실생활에서 간단하게 할 수 있는 운동들에 대해 이야기 해봅니다.
헬스장에 안 가도! 운동 기구들이 없어도 가능한
운동 정보 얻고 가세요.
EP.5 직장인의 건강을 위하여(운동 VER.)
[출연진 정보]
📎이충녕 작가 / 유튜브 [충코의 철학]
📎마선호 트레이너 / 유튜브 [마선호]
📎허규형 정신건강의학과 의사 / 유튜브 [뇌부자들]
📎강민석 약사
강사
마선호
트레이너
IFBB 내추럴서울 1위 등 보디빌딩 대회에서 24회 우승하였으며 현재는 트레이너 겸 크리에이터이다.
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#특별한클라스