김범준
물리치료사, 필라테스 전문강사
인문 & 웰니스
소개
안녕하십니까! 물리치료사이자 필라테스 강사, 근골격계 건강 전문 강사 김범준입니다. 운동방법에 대한 정보는 넘쳐나지만 언제 이 운동을 해야 하는지, 일상생활 관리는 어떻게 해야 하는지에 대한 내용은 많지 않습니다. 삶의 형태가 편리해지는만큼 움직이지 않거나 잘못된 움직임으로 인한 근골격계 질환은 늘어나고 있습니다. 개개인마다 다른 자세와 통증의 발생 원인과 그에 맞는 관리방법을 위해 아래와 같은 내용으로 온라인/오프라인 강의를 진행하고 있습니다. 사무직 종사자를 위한 근골격계 건강관리 및 업무환경 관리 방법 (목,어깨 / 허리,골반 편, 온라인/오프라인 가능) 물리치료사와 함께하는 1:1 운동처방 및 도수치료 체험 프로그램 (1인당 약 20분, 오프라인 가능) 단순한 운동 실습이 아닌 통증은 왜 생기는가? 목, 어깨, 허리, 골반의 자가진단 방법은 무엇인가? 진단 결과에 따른 운동과 관리방법은 무엇인가? 에 대한 내용을 유익하고 쉽게 다루고 있습니다.
경력
충북자치연수원 '올해의 으뜸강사' 선정 (2021.12)
학력
연세대학교 일반대학원 물리치료학 박사과정
주제
사무직 종사자를 위한 근골격계 건강 및 업무환경 관리 (목, 어깨 / 허리, 골반 편) 물리치료사와 함께하는 1:1 운동처방 및 도수치료 체험 프로그램
저서
보건인을 위한 인체해부학 공저-의학교육 .2020
콘텐츠
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