전예린
마음건강나다움 명상연구소 대표
소개
정신과 병원과 심리상담센터에서 10년 이상 임상 경험을 쌓은 국가공인 임상심리사이자 명상지도자입니다. 임상심리와 음악치료, 명상코칭을 바탕으로 기업 임직원의 스트레스 관리와 번아웃 예방, 회복탄력성, 마음건강을 위한 교육과 웰니스 프로그램을 진행하고 있습니다. 동국대학교 대학원에서 명상수행코칭을 전공해 박사과정을 수료했으며, 숙명여자대학교 음악치료대학원에서 임상음악치료 석사학위를 받았습니다. 정신과 임상 경험에 명상과 음악치료를 접목해 강의와 체험형 프로그램을 함께 구성하는 것이 특징입니다. 삼성, SK, 신한, 롯데, KT, 기아, 포스코, 한화, 한국전력 등 다양한 기업과 공공기관에서 임직원 및 리더 대상 교육을 진행했으며, 주요 과정에서 평균 95점 이상의 만족도와 반복 출강 실적을 이어가고 있습니다.
경력
現) 마음건강나다움 명상연구소 대표 정신과 병원 및 심리상담센터 임상 경력 10년 이상 중앙대학교병원 정신과 실습 서울시립은평병원 정신과 인턴 푸르메재단 넥슨어린이병원 정신과 등 아동·청소년 치료 경험 기업강의 2010년~현재 삼성·SK·신한·롯데·KT·기아·포스코·한화·한국전력 등 기업 출강 국민건강보험 인재개발원, 한국언론진흥재단, 한국고용정보원, 중앙선거관리위원회 선거연수원 등 공공기관 출강 ㆍ주요 자격 - 국가공인 임상심리사 - 명상지도자 - 싱잉볼 명상지도자 - 음악치료사 - 심리상담사 - 감정코칭전문가 - 에니어그램 상담사 - 아로마테라피스트 - 칼림바지도자 ㆍ주요 출강 - 삼성, SK, 신한, 롯데, KT, 기아, 포스코, 한화, 한국전력 - KDB산업은행, 국민건강보험 - 블리자드, GM, BASF, Dow Chemical, EY한영 등 국내외 기업 - 한국언론진흥재단, 한국고용정보원, 중앙선거관리위원회 선거연수원 등 - 전국 교육청·교육연수원 및 대학·정신건강기관 등
학력
ㆍ직무 스트레스 관리와 번아웃 예방 업무 과정에서 누적되는 스트레스와 심리적 소진을 이해하고, 자신의 마음 상태를 점검하며 회복탄력성을 높이는 방법을 다룹니다. 마음챙김과 감정관리, 명상 실습을 통해 일상에서 활용할 수 있는 회복 방법을 익힙니다. ㆍ싱잉볼 명상 힐링테라피 티베트 차크라 싱잉볼과 크리스탈 싱잉볼, 라브드럼 등을 활용해 긴장을 완화하고 심신의 휴식을 돕는 체험형 프로그램입니다. 음악치료 전공과 정신과 임상 경험을 바탕으로 단순한 명상을 넘어 음악치료적 접근을 함께 적용합니다. ㆍAI 시대 리더에게 필요한 마음챙김 리더십 빠른 변화와 높은 책임 속에서 일하는 리더가 자신의 스트레스와 감정을 관리하고 구성원과 건강하게 소통할 수 있도록 돕는 리더십 과정입니다. 리더의 마음건강과 자기관리, 감정조절, 조직 내 소통을 함께 다룹니다. ㆍ임직원 마음건강 회복 워크숍 스트레스 관리, 감정 코칭, 마음챙김 명상 등을 결합해 구성원의 심리적 회복과 조직 웰니스를 돕는 프로그램입니다. 기업 상황에 따라 2시간 특강부터 1박 2일 과정까지 구성할 수 있습니다. ㆍ기업 웰니스 힐링 워크숍 싱잉볼, 칼림바 뮤직테라피, 아로마테라피, 오감명상, 걷기명상, 독서·글쓰기명상 등 다양한 체험을 활용해 임직원이 몸과 마음을 환기하고 재충전할 수 있도록 구성합니다.
주제
번아웃 예방 · 직무 스트레스 · 마음건강 · 회복탄력성 · 멘탈케어 · 마음챙김 · 싱잉볼 · 명상 · 감정관리 · 리더십 · 기업 웰니스 · 음악치료 · 아로마테라피
콘텐츠
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