이진
한양대학교(의과학연구소 연구조교수)
소개
안녕하세요 헬스디자이너 이진입니다. 오랫동안 반복적인 신체활동으로 자세들이 틀어져 근골격계 질환으로 점점 악화되면서 비만, 척추 디스크, 운동장애, 만성통증, 근육량 감소를 동반하게 됩니다. 이를 해결하는 전문가로서 그 노하우를 강의를 통해 극복시키고자 합니다. 주로 강의는 의자에 앉아 있는 상태에서 셀프 혹은 그룹이 함께 듣고 따라 움직이는 방식으로 진행되기 때문에 지루하지 않고 오히려 즉각적 치료를 직접 체험하게 되어 만족도가 아주 높게 평하고 있습니다. 저의 강의는 누구에게나 꼭 필요한 운동과학적 그리고 의학적으로 검증된 내용으로만 구성되어 있고 다른 강사분도 취급할 수 없는 나만의 노하우로서 아주 소중한 자료들로 남녀노소의 육체와 건강을 좋게 만들어 드릴 예정입니다. 비뚤어진 몸 바로잡는 교정운동법, 건강美인을 위한 헬스디자인 등 특강으로 업무성과 향상은 물론 삶의 질을 확실히 높여드릴 수 있을 거라 믿습니다.
경력
한양대학교 의과학연구소 연구조교수 헬스디자인 센터소장 한국운동영양학회 부회장 체육과학연구상 "우수논문상" 박광신의 힐링라이프 4회 kt올레tv 출연
학력
한양대학교 의학박사(해부세포생물학) 한양대학교 체육학석사(운동생리학) 용인대학교 무용학사(에어로빅/현대무용)
주제
직장인들을 위한 바른 체형 관리 (일자목, 거북목, 굽은등, 척추측만증 등) 비뚤어진 몸! 나만의 교정운동법 근골격통증관리 이기자! 비만 심혈관질환, 당뇨,고혈압 관리 노화예방 헬스디자인
저서
생활 습관병을 위한 헬스디자인(2020.4월 출판예정) 내 유전자에 맞는 헬스디자인(은학사. 2019) 내 몸에 맞는 헬스디자인 (이담북스.2014) 이해하기 쉬운 운동처방(광림북하우스.2011)
콘텐츠
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