이가연
한국문화연수원 교수
인문 & 웰니스
소개
몸과 마음의 휴식이 필요한 시대!! 건강하고 행복한 삶을 나눕니다 ~ 안녕하세요! 힐링 명상요가 전문가 이 가연입니다. 현대인이라면 누구나 스트레스로 인한 장애(불면증.우울.분노장애.불안)와 증후군(번아웃.만성피로.과민성대장.근골격의 문제)을 한번쯤 경험해 보았을것입니다. 건강이란 (WHO정의)신체적,정신적,사회적,의식적으로 안녕인 상태라고 하는데요. 명상요가는 이 모든것을 충족시켜줄 수 있는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 저와 함께하는 모든분들이 몸과 마음이 고요하고 평온하도록 늘 진심을 담겠습니다.
경력
전) 서울시청 소속 요가명상 강사 (고척 스카이돔 ) 전) 법무부 정심여자중.고등학교 외부강사 (명상요가) 전) 한샘기업(주) 명상요가 강사 현) 한국문화 연수원 힐링 교수 현) 선재마을 템플스테이 진행
학력
원광디지털대학교 (요가명상학과) 졸업 원광웰빙문화대학원 (자연건강학부) 석사
주제
몸.맘.숨.休 프로그램 몸 치유요가 맘 명상 숨 심신 건강 호흡법 休 이완 테라피 (싱잉볼, 바디스켄 등)
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